Корисни совети

Како правилно да се грижи за забите на возрасните и децата - најважните аспекти

Забните ткива, за жал, немаат својство на само-лекување. Оштетувањето на емајлот останува засекогаш и тие напредуваат. Сериозни проблеми со пародонтот болест, исто така, не може целосно да се излечи. Излезе дека превенцијата игра најважната улога овде. И превенцијата е вистинската грижа за вашите заби и усната шуплина. Се разбира, заб може да биде оштетен како резултат на траума, а сериозно расипување на забите може да биде предизвикано од болести на ендокриниот систем. Но, во огромно мнозинство на случаи, проблеми со забите се јавуваат поради неправилна и / или недоволна грижа за нив.

Стоматолошка нега: Основни правила

Постојат неколку правила за нега на забите, придржувањето кон нив ќе ги одржува здравите забите многу, многу години. Секое правило е важно за спречување на кариес и периодонтитис. Само сеопфатна стоматолошка и орална нега ќе постигне задоволителен резултат.

Стоматолошка нега: Правило 1. Да се ​​заштити од расипување на забите, четкајте ги забите треба најмалку два пати на ден: наутро по будењето и навечер, по можност веднаш пред спиење. Утро можеш четкајте ги забите 2 пати - веднаш по будењето, да се исчистат бактериите што се сместиле во усната шуплина преку ноќ, а после појадок да се отстранат честичките од храна. Сепак, можете да направите едно чистење - по појадокот, и веднаш по спиењето, само добро исплакнете ја устата со топла вода.

Стоматолошка и орална нега: правило 2.Четкање заби треба да се администрира приближно 5 минути. Понесете го вашиот мобилен телефон со вас во тоалет и поставете тајмер или стоперица. Внимавајте колку време е потребно да ги миете забите. Ако поминете помалку од 3 минути, забите се изложени на ризик. Зголемете го времето за чистење - можете да го направите тоа постепено. Доведете го времето на четкање најмалку 3 минути наутро и 5 минути пред спиење.

Стоматолошка нега: правило 3. Најмалку еднаш дневно, по можност пред спиење, потребно е исчистете ги интерденталните простори со забен конец - конец. Неопходно е да го направите ова, но треба да ја изберете вистинската нишка. Може да испадне дека ќе ви требаат неколку различни нишки - потенки и подебели, затоа што интерденталните простори можат да бидат различни. Theенчето треба да помине меѓу забите со „клик“, но ако треба да се потрудите за да го вметнете памукот помеѓу забите, изберете друг конец - потенка.

Стоматолошка и орална нега: правило 4. После секој оброк што ви треба темелно исплакнете ја устатаи подобро е, ако е можно, да ги четкате забите со паста за заби. Во текот на денот после јадење, можете да ги четкате забите за кратко време - 1-2 минути, но важно е добро да се исплакнете. Откако ќе јадете слатка храна со јаглени хидрати (колачи, колачи, итн.) И јадење слатки, препорачливо е не само да ги исплакнете забите, туку да ги четкате. Ако нема четка и паста со вас, треба гума за џвакање 5-10 минути, но не подолго.

Стоматолошка и орална нега: правило 5. На секои шест месеци потребно е да го посетите стоматологот - не само за дијагностицирање и третман на кариес, туку и за задолжително професионално четкање. Зошто ви треба професионално четкање? Не само со цел да ги воодушеви другите со својата бело-заби насмевка, туку и со цел заштита на забите од расипување на забите, а исто така го спречуваат пародонтот. Се докажува дека забен камен и плакета на забите - Ова е една од најчестите причини за периодонтитис. Постапката за професионално четкање е ефтина - за четкање на 32 заби ќе платите од 1 до 5 илјади рубли, во зависност од употребените лекови и статусот на клиниката.

Стоматолошка и орална нега: правило 6. Четката за заби треба да се менува на секои 3-4 месеци - за ова време успева да омекне и „избие“ и престанува да ја исполнува својата функција во целост.

Стоматолошка и орална нега: правило 7. Четкајте ги забите правилно!

Правилна нега на забите и заштита од расипување на забите и пародонтот: дополнителни правила

Беа дадени погоре важни правила за нега на забите, што мора да се набудува. Сега да разговараме за дополнителни мерки што ќе дозволат спречи расипување на забите и периодонтитис.

1. Постојано користете специјални миење на устата. Променете ги од време на време, наизменични плакнења дизајнирани за здравјето на непцата, емајлот и општата состојба на усната шуплина.

2. Јадете помалку слатко. Намалете ја количината на млечно чоколадо и јадете горчливо во мали порции. Две или три „прозорци“ со добро темно чоколадо дневно ќе бидат доволни за да ја добиете потребната доза на хранливи материи содржани во овој производ.

3. Одбијте ги спакуваните сокови и слатка сода. Ако повремено сакате да се лекувате со овие пијалоци, пијте ги преку слама и исплакнете ја устата со чиста вода веднаш по сладок пијалок.

4. Купете добра паста за заби за непцата (со лековити материи од растително потекло) и забната глеѓ (пастири со флуор). Наизменично ги.

5. Не користете високи абразивни паста за заби секој ден, освен ако не пушите и пиете многу чај и кафе. Побелите заби сè уште нема да станат, но емајлот може сериозно да страда.

Ако плакетата и камењата се појават брзо, користете ја оваа паста секој ден, но користете само висококвалитетни паста за белење од добро воспоставени производители. Евтините паста за белење треба да бидат табу: тие прават повеќе штета отколку добро.

6. Ако премногу брзо имате вискозна плунка и забен камен, побарајте совет од вашиот стоматолог за кои тестови да ги направите. Можеби ќе ви се советува да се консултирате со ендокринолог или гастроентеролог. Бидете сигурни да го посетите вистинскиот лекар, да поминете на преглед и, доколку е потребно, третман.

Забите ја рефлектираат состојбата на телото како целина. Како што велат лекарите, „има многу заби - еден црн дроб“. Ова значи дека ако забите можат да бидат вградени и протетика, тогаш виталните органи мора да се лекуваат навреме, бидејќи нивните болести можат да предизвикаат страдање, хендикеп и рана смрт. Со лекување на внатрешна болест, ќе спречите и губење на забите.

7. Користете доволно храна богата со калциум и витамин Д3. Јадете млечни производи (млеко, урда, сирења), риба, морска храна, жолчка од јајце, мешунки, ореви, леб од житни култури, овес, магдонос, бела и карфиол, брокула, копар, суви кајсии.

8. Од време на време правете заздравувачки бањи и апликации за заби и непцата. Наједноставниот, но многу ефикасен метод е примена на медицинска паста за заби на забите и непцата. Пастата треба да се остави во устата 10-20 минути, а потоа добро исплакнете ја устата. Оваа постапка може да се изврши постојано 1-2 пати неделно - додека, на пример, се истуширате или бања. Овој метод е многу ефикасен за превенција на кариес кај деца.

Покрај тоа, понекогаш можете да направите курсеви коцки за усната шуплина од лушпа на лековити растенија. Особено корисно за усната шуплина е лушпа од камилица, календула и yarrow. Подгответе лушпа или инфузија, изладете на собна температура или малку потопла. Соберете течност во устата и држете 5-20 минути. Правете бањи на ден 2-3 пати на ден за 2 недели. Текот на третманот по можност се повторува на секои 3-6 месеци.

Сакајте се себе си и забите, затоа што тие треба да работат толку напорно. Лекарите ги нарекуваат забите мелници на човечкото тело. Нивниот неуспех го оневозможува целиот организам. За среќа, забите можат да бидат вметнати. Стоматолошки импланти - одличен медицински изумСепак, деновиве е доста скапо задоволство, не е достапно за сите. Додека стоматолошка и орална нега и превентивни мерки против кариес и периодонтитис достапен за секого. Грижете се за тоа што ви придал природата! Бидете здрави и насмеани!

Потребата

Дневните процедури за орална хигиена ја намалуваат потребата за симптоматски стоматолошки третман за 70-75%.

Кога четкате заби два пати на ден, едно лице го намалува ризикот од развој на болести како што се кариес, гингивитис, периодонтитис, стоматитис и формирање на минерализирани наслаги.

Причината за ова е ширење на патогени микроорганизми кои живеат во усната шуплина низ целото тело заедно со плунка, храна или преку крвотокот.

Избор на алатки и додатоци

Сеопфатна грижа за усната шуплина вклучува најтемелно отстранување на бактериската плакета од сите површини на забите, како и на слузницата на непцата, јазикот и образите.

За да се зачува здравјето и естетскиот изглед на усната шуплина, стоматолозите препорачуваат употреба на дополнителни уреди кои ќе помогнат да се ослободите од плаките и патогените микроорганизми што е можно поефикасно.

За да го направите ова, се препорачува да се користи- конец, четка, исплакнете, при изборот на кој треба да обрнете внимание на некои клучни фактори.

Четки за заби

Со огромна разновидност на модели на четки за заби, посебно внимание треба да се посвети на два параметра - материјалот за производство на влакната и неговата цврстина.

Според материјалот за производство, вилата може да биде природна и синтетичка.

Стоматолозите препорачуваат да се избере втората опција, бидејќи влакната во овој случај немаат празнина во која може да се развијат бактерии, за разлика од природните влакната.

Степенот на цврстина е избран во зависност од состојбата на емајлот и непцата:

  • ултра меки влакна наменети за пациенти со зголемено крварење и чувствителност на непцата, во одредени болести, како и по операција,
  • меки вили подобро е да се користи за деца и постари лица, бидејќи нивната емајл и непцата се повеќе подложни на надворешни влијанија,
  • средни тврди влакна користени најчесто во отсуство на заболувања на забите,
  • ултра тврди четки мора да се користи кога е препорачан од стоматолог за да се ослободи од плакета.

Прочитајте ги коментарите на наводнувачот Waterpik WP 450 овде.

Пасти за заби

При изборот на паста, треба да обрнете внимание на целта на стоката. Во палетата на производи на повеќето производители има композиции на хигиенски, профилактички, белење цели.

Изборот на специфична сорта зависи од состојбата на усната шуплина и препораките на забар.

Важен фактор е коефициентот на РДА, што одразува присуство на абразивни честички во пастата. Колку е поголем индикаторот, толку ќе бидат поголемите честички за белење.

Употребата на четка е прикажана не само на корисниците на ортодонтски структури за ефикасно отстранување на плакета помеѓу неговите елементи.

Интерденталниот уред помага да се отстранат малите остатоци од храна од интерденталниот простор, спречувајќи развој на микроорганизми во него.

При изборот на четка, важно е да се обрне внимание на ваквите точки:

  • големината на главата - изборот на една од петте опции што се достапни за продажба зависи од структурата на виличниот ред на една личност, неговата возраст и препораките на забар,
  • должина на влакната - со мал простор помеѓу забите, треба да се изберат кратки влакна, во присуство на големи празнини, производите со долги влакна се подобро прилагодени,
  • вкочанетост на влакната исто така е избран, како што е случајот со четките - за зголемена чувствителност се користат меки модели, во отсуство на проблеми - производи со средни тврди влакна.

Стоматолошки козметички козметички достапни се разликуваат едни од други според следниве критериуми:

  • Материјал за производство - вештачки и природни.
  • Образец на оддел. Тркалезни навои се користат за голем интердентален простор, рамни - за чистење на тесни места.
  • Вид на обработка. Восочните влакна се препорачуваат за почетници бидејќи лесно се летаат без да се повредат непцата. Неизбришените производи подобро ја елиминираат плаката, но бараат вештини за употреба.

Наводнувачи

При купување наводнувач за висококвалитетно чистење на интерденталниот простор, стоматолозите препорачуваат да обрнат внимание на такви параметри како прилагодување на силата на млазот и присуство на заменливи млазници.

Способноста за регулирање на притисокот на водата овозможува уредот да се користи од луѓе со чувствителни непцата и разни пародонтални заболувања.

Можноста за промена на млазниците ви овозможува ефикасно да ги отстраните плакетите не само од интерденталните простори, туку и од гингивалните џебови, јазикот и ортодонтските елементи за дизајн.

Помош за плакнење

Стоматолозите препорачуваат да се користат орални плакнења после секој оброк за да се елиминираат мали остатоци од храна и да се елиминираат патогените микроорганизми.

При изборот на овие течности, треба да се обрне внимание на нивниот состав и целта. На продажба има средства наменети и за заштита на непцата и придонесува за сеопфатна заштита на усната шуплина од забни заболувања.

Препораки

Клучен фактор во грижата за усната шуплина е квалитетно чистење на сите површини од вилицата, како и непцата и јазикот од бактериска плакета.

При спроведување на постапката, треба да се почитуваат следниве препораки:

  1. Пред да започнете хигиена, навлажнете ја главата на четката во вода и нанесете грашок паста на неа.
  2. За да започнете со чистење на забите треба да биде со далечни катници, постепено приближувајќи се кон центарот. Движењата на четката треба да бидат насочени од гума за џвакање кон површината за сечење.
  3. Кога отстранувате плакета од џваканиот дел на катниците, вреди да се преместите од работ до центарот.
  4. Чистењето на забите мора да се изврши со зафаќање на сите три слободни површини.
  5. Времетраењето на чистењето на елементите на вилицата не треба да биде помалку од 3-4 минути.

Во прилог на отстранување на плакета од катници, не заборавајте за внатрешната површина на образите и јазикот. Тие се чистат со четка со ребреста млазница или специјална шпатула дневно, по можност пред спиење. Помош за плакнење и конец се препорачува после секој оброк.

Надлежното четкање е достапно во видеото.

Балансирана исхрана

Покрај хигиенските процедури, дневната исхрана влијае и на состојбата на непцата и емајлот. Благодарение на урамнотежената исхрана, елементите на забите се заситени со витамини и минерали, што го спречува развојот на многу болести:

  • тврдо овошје и зеленчук, на пример, јаболка, моркови, цвекло, краставици, исчистете ја меката обвивка и патогените микроорганизми што се развиваат во него, спречувајќи формирање на камен,
  • разни зелени - магдонос, зелена салата, цилантро, копар содржат многу витамини и ги штитат елементите на усната шуплина од развој на кариес и пародонтална болест,
  • лимоните и портокалите содржат многу витамин Ц, кој исто така помага во омекнување на минерализираните наслаги.

Млечни производи богати со калциум, риби кои содржат флуор и фосфор, јајца, црн дроб и мешунки, кои содржат железо и витамин Д, мора да бидат присутни во исхраната.

Но, пожелно е да се намали количината на слатки - храната што содржи шеќер е слабо измиена емајл, служи како место за развој и размножување на патогени микроорганизми кои предизвикуваат развој на кариес.

Слатката газирана вода, соковите сокови, садовите со висока содржина на едноставни јаглени хидрати делуваат не помалку штетни за забите.

Истовременото внесување топла и ладна храна исто така може негативно да влијае на состојбата на забите, бидејќи емајлот станува почувствителен и може да стане покриен со микрокраки.

Посети на стоматолог

Превентивно испитување кај стоматологот ви овозможува навремено да откриете болест во развој и да ја елиминирате, спречувајќи го ширењето на здравите ткива.

Во текот на оваа постапка, специјалист внимателно ќе го испита стоматологијата на пациентот, ќе ги дознае поплаките и ќе изготви план за понатамошно дејствување, доколку е потребно. Во некои случаи, за да се разјасни дијагнозата, можеби ќе треба да направите панорамски слика за усната шуплина.

Најчесто, за време на рутински прегледи, стоматолозите дијагностицираат формирање на супрагингвалентни и субвенгивални минерализирани наслаги, почетната фаза на кариозни лезии на емајлот и развојот на воспалителниот процес на непцата.

Навременото откривање и третман на овие болести може да заштеди не само здравје, туку и појава на елементите на забите.

Во оваа публикација, ќе зборуваме за миење на устата CB12.

Корисни совети

Во процесот на секојдневна грижа на забите и одржување на нивното здравје, важно е да се придржувате кон уште неколку препораки:

  1. Користете индивидуална четка за заби или млазница за замена за да се спречи пренесување преку овој производ за лична нега.
  2. Променете ја четката на секои 3 месеци, да се спречи развој на патогени микроорганизми на него.
  3. Престанете да пушите и да пиете алкохол. Овие навики придонесуваат не само за обезбојување на забите, туку и за развој на патогени микрофлора во усната шуплина, како резултат на потиснување на имунитетот.
  4. Намалете го механичкиот стрес на забите. Не стоит злоупотреблять такими твердыми продуктами, как сухарики, чипсы, леденцы, из-за которых на поверхности зубов часто образуются сколы и мелкие трещины. Кроме того, категорически не рекомендуется открывать зубами бутылки, разгрызать семечки или орехи, перекусывать нитки.

Но, гума за џвакање може да помогне во елиминирање на остатоци од храна и мека обвивка, ако не постои начин да ги четкате забите.

Млечни производи

Кај децата, забите се повеќе склони кон негативни ефекти отколку кај возрасните, па затоа треба да започнете да се грижите за нив од моментот на почетникот.

На почетокот, оваа одговорност е на родителите. Со лента за газа или специјална салфетка, млечните заби и непцата се нежно, без силен притисок, избришани од мек слој.

Почнувајќи од две години, децата можат сами да ги четкаат забите, па затоа треба да ја изберат вистинската четка.

Особено внимание треба да се посвети на влакната - треба да се направи од синтетички материјал кој не предизвикува алергии и не служи како место за развој на патогени микроорганизми.

За да избегнете оштетување на недоволно силни непца и емајл, вреди да се изберат меки или ултра-меки влакна. Големината на главата на четката треба да биде 1,8-2 см.

При избор на паста за заби, важно е неговиот состав да не содржи вештачки бои и хемиски адитиви како натриум лаурил сулфат и триклосан.

Во видеото, д-р Комаровски раскажува како и како да ги исчисти забите на бебето.

Избегнувањето на повеќето болести на забите и непцата е многу полесно отколку да се лекуваат. За да го направите ова, доволно е да се спроведе редовна орална нега, навремено да го посетите стоматологот и да се придржуваат кон неговите препораки.

Можете да го споделите вашето мислење за правилата на стоматолошката нега во делот за коментари на статијата.

Ако најдете грешка, ве молиме изберете текст и притиснете Ctrl + Enter.

Погледнете го видеото: Age of Deceit 2 - Hive Mind Reptile Eyes Hypnotism Cults World Stage - Multi - Language (Февруари 2020).